Lemak Langsung Hilang dalam 3 Hari, Cukup Hindari Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Dokter juga pendakwah dr. Zaidul Akbar memberikan rahasia bagaimana cara menghilangkan lemak hanya dalam 3 hari.

Adapun lemak bisa hilang dengan cara hindari makanan yang tinggi akan gula, dr. Zaidul Akbar mengatakan ada beberapa makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi.

Sebenarnya, lemak dalam tubuh manusia tercipta karena banyaknya tumpukan glikogen yang dihasilkan dari gula yang tidak dipakai dalam tubuh.

“Gula kalau tidak dipakai tubuh kita, maka gula tadi akan berubah menjadi glikogen ya, glikogen kalau tidak dipakai maka dia akan berubah menjadi lemak,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Konsumsi Minuman Herbal ini Bisa Atasi Penyakit Liver, Kata dr. Zaidul Akbar: Gampang Sekali Ngobatinnya

Dilansir MapayBandung.com pada Jum’at 04 Maret 2022 melalui akun Youtube Bamool Tv, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang harus dihindari hanya dalam waktu 3 hari saja, maka akan terlihat perbedaanya.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari menurut pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar:

1. Nasi Putih

Nasi Putih mengandung karbohidrat yang berguna untuk menunjang aktivitas sehari-hari yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh.

Namun jika karbohidrat yang dikonsumsi berlebihan maka akan mengakibatkan penumpukan gula.

Baca Juga: Biar Usus Sehat Hindari 1 Jenis Makanan Ini, Kata dr. Zaidul Akbar: Kalau Mau Ususnya Baik, Segera Hindari!

“Saya bukan melarang makan nasi ya, kita tetap butuh karbohidrat tapi karbohidrat atau gulanya sederhana,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Jika memakan bekatul 2 atau 3 sendok lebih dicampur dengan satu sendok nasi dr. Zaidul Akbar mengatakan lebih sehat daripada makan nasi nya.

“Jadi kalau mau hidup sehat maka sekarang kurangilah makan nasi putih,” lanjut dr.Zaidul Akbar.

Baca Juga: Gak Perlu Pakai Obat, Kolesterol Tinggi Bisa Turun dengan Konsumsi Cemilan Ini Kata dr. Saddam Ismail

2. Minyak

Minyak goreng dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat mengakibatkan kadar kolesterol yang tinggi dan meningkatkan penumpukan lemak yang mengakibatkan obesitas yang berlebih.

3. Gula Pasir

Gula pasir sering kali dijadikan pemanis dalam minuman, namun jika dikonsumsi setiap hari bisa mengakibatkan obesitas abnormal dan gula darah tinggi dan penyakit lainnya.

“Jika anda ingin hidup sehat makan stop atau kurangin lah makan produk berbasiskan gula pasir siap?” ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Jus Buah dan Sayur Ini Ampuh untuk Atasi Darah Rendah Kata dr. Saddam Ismail

4. Tepung

Karbohidrat yang terkandung dalam tepung sangat berbahaya jika dikonsumsi.

Pasalnya tepung mengandung karbohidrat rafinasi yaitu jenis karbohidrat yang tidak ada kandungan gizi yang dibutuhkan dalam tubuh manusia.

Berhenti atau kurangi makanan tersebut dengan waktu beberapa hari saja maka lihat perubahan pada tubuh.

“Anda kerjakan ini nggak usah lama-lama 7 hari saja dulu atau 3 hari dulu itu, tanpa gula pasir, tanpa minyak tanpa nasi tanpa tepung liat badannya kaya apa, nanti enak,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Itulah beberapa makanan kata dr. Zaidul Akbar yang harus dihindari agar lemak hilang hanya dalam waktu 3 hari saja.***