MAPAY BANDUNG - Akhir-akhir ini, penyakit yang disebabkan oleh virus sedang kembali meningkat.
Terutama dengan kemunculan virus varian baru, yang menyebabkan penyakit covid.
Hal tersebut membuat banyak masyarakat resah, namun dr.Zaidul Akbar yang seorang dokter dan juga pendakwah akan memberikan tips apabila tubuh terkena virus.
Tips pertama ala dr. Zaidul Akbar adalah menguatkan pencernaan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Makanan sehat yang bisa dikonsumsi diantaranya seperti ubi, singkong, alpukat, kurma dan juga air tajin.
"Mulai konsumsi secara rutin 7 butir kurma dan habatus sauda," ungkap dr.Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr.Zaidul Akbar Official Jumat, 21 Januari 2022.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi madu sebanyak 5 kali sehari, apabila tidak memiliki penyakit diabetes.
Baca Juga: Hindari Mengkonsumsi Makanan Ini Jika Ingin Terhindar Dari Jerawat Kata dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Zaidul Akbar, bahan-bahan tersebut memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas.
"Bahan-bahan tersebut sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas," tutur dr.Zaidul Akbar.
Selain itu kurangi stress, karena bakteri baik didalam tubuh akan berkurang sehingga dapat menurunkan imunitas dalam tubuh dan mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Hindari Mengkonsumsi Makanan Ini Jika Ingin Terhindar Dari Jerawat Kata dr. Saddam Ismail
Selanjutnya dr.Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk istiqomah dalam mengkonsumsi herbal.
Penggunaan herbal tersebut bisa di kombinasikan setiap harinya. Contohnya hari pertama minum jahe, keesokan harinya kunyit, dan hari ketiga kencur.
Ataupun resep nya bisa dicampur, jahe dengan kunyit lalu jahe dengan lengkuas.
"Mulai saat ini untuk ketahanan tubuh, diwajibkan untuk menjaga pola makan yang lebih sehat," pungkas dr.Zaidul Akbar.***