MAPAY BANDUNG - Menstruasi terkadang disertai dengan rasa sakit di bagian pinggang.
Agar tidak mengalami sakit pinggang saat menstruasi, pola berikut ini sebaiknya diperbaiki.
dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap pola yang perlu diperbaiki agar sakit pinggang saat menstruasi tidak lagi dialami.
Dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut mengatakan bahwa ada beberapa hal yang perlu dihindari dalam memperbaiki pola berikut ini.
Baca Juga: Heboh! Herry Wirawan Dieksekusi Mati, Ditembak di Bagian Jantung, Benarkah? Begini Faktanya
Seperti diketahui bahwa menstruasi kerap menimbulkan rasa sakit ketika dialami.
Bahkan, terkadang rasa sakit pada saat mengalami menstruasi kerap menjalar hingga bagian pinggang.
Akan tetapi, sakit pinggang saat menstruasi bisa dihindari jika memperbaiki suatu pola berikut ini.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Minggu 16 Januari 2022 dr. Zaidul Akbar mengungkap pola yang dimaksud.
Baca Juga: Kamu Orang Pemalas? Waspada Bisa Jadi Disukai Para Jin dan Setan Lho, Hiii Serem Banget
Adapun pola yang menurut dr. Zaidul Akbar perlu diperbaiki agar sakit pinggang saat menstruasi tidak dialami lagi adalah pola makan.
Terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari untuk dikonsumsi dalam memperbaiki pola makan.
"Makanan sudah bersih, makan clean gitu ya, clean itu maksudnya enggak tepung-tepungan, enggak minyak-minyakan, enggak gula-gulaan seperti itu,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Yakin Mau Mendaki Gunung Ciremai? Kenali 5 Mitos Mengerikan Gunung Tertinggi di Jabar Ini
dr. Zaidul Akbar kemudian menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih sehat agar keluhan sakit pinggang saat menstruasi bisa teratasi.
“Lebih banyak makan makanan fresh, itu biasanya akan hilang keluhan tadi," pungkas dr. Zaidul Akbar.***