MAPAY BANDUNG - Makanan dan minuman merupakan hal yang paling penting guna untuk kelangsungan hidup manusia.
Namun, ternyata ada beberapa jenis makanan dan minuman yang secara tidak disadari dapat membuat wajah cepat tua dari usianya.
dr. Saddam Ismail, yang merupakan seorang Healthy Vlogger menyampaikan mengenai jenis-jenis makanan yang dapat membuat wajah cepat tua dari usianya dalam kanal Youtube Saddam Ismail. Seperti yang MapayBandung.com pada Selasa 21 Desember 2021.
Adapun jenis makanan dan minuman tersebut ialah sebagai berikut:
Baca Juga: Terungkap! Minum Air ini Bisa Melunturkan Batu Ginjal Kata dr. Zaidul Akbar
1. Makanan mengandung asin tinggi
Jenis makanan ini termasuk makanan olahan dan makanan kalengan yang mengandung tinggi natrium. Dimana natrium akan mengikat air dan menahan air pada tubuh sehingga akan menyebabkan wajah tampak lebih tua.
2. Makanan pedas
Mengkonsumsi makanan pedas, akan mempengaruhi pembuluh darah di bawah kulit yang melebar sehingga ruam pada wajah akan semakin terlihat saat terlalu banyak mengkonsumsi pedas yang berlebih.
3. Makanan yang tinggi lemak trans atau lemak tidak baik
Lemak trans, adalah lemak yang terbentuk saat minyak menjadi lemak padat. Karena lemak trans tidak baik bagi pembuluh darah dan jantung, maka hal tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan kulit. Jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan peradangan pada kulit, dan jika terjadi peradangan pada kulit hal tersebut akan membuat kolagen pada kulit akan cepat rusak.
4. Makanan tinggi gula
Makanan yang tinggi kadar gulanya akan lebih lama diproses oleh tubuh dan sel. Hal tersebut akan merusak kolagen pada tubuh sehingga kulit akan kendur kurang cerah dan kusam.
5. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol dapat merusak fungsi hati. Jika hati tidak normal akan mengakibatkan racun yang dapat di proses jadi tidak dapat terproses. Hal ini mengakibatkan kulit kusam, kendur dan kulit tidak sehat, hingga membuat kulit tampak tua.
Baca Juga: Bukan Daun Singkong, dr. Zaidul Akbar Rekomendasikan Serbuk Sari dari Lebah Untuk Atasi Asma
6. Daging panggang
Bagian gosong daging panggang ternyata tidak baik dikonsumsi. Hal ini kerak atau bagian gosong tersebut mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang dapat merusak kolagen. Jika kolagen rusak akan mengakibatkan kelenturan kulit menjadi rusak dan kekenyalan kulit menurun.
7. Minuman tinggi kadar asam
Kadar tinggi asam pada minuman dapat merusak gigi yang akhirnya membuat wajah tampak tua.
8. Minuman berenergi
Efek negatif yang terkandung pada minuman berenergi mempengaruhi kesehatan gigi. Jika sering dikonsumsi, lama-lama gigi berubah warna dan giginya tidak normal sehingga mengakibatkan wajah tampak tua.
Selain itu, minuman berenegi memiliki kadar kafein yang memiliki efek pada diuretik sehingga mengakibatkan dehidrasi saat mengkonsumsinya terlalu banyak.***