Pecinta Gorengan Merapat! dr. Zaidul Akbar Sebut Ada Cara Efektif Hindari Kolesterol Meski Makan Gorengan

MAPAY BANDUNG – Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar membenarkan, jika gorengan merupakan pemicu utama kolesterol.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol dipicu berbagai lemak jahat yang dihasilkan oleh proses penggorengan.

dr. Zaidul Akbar mengatakan, lemak jahat penyebab kolesterol tersebut akan menempel pada makanan dan mengendap dalam tubuh.

Baca Juga: Biang Kerok Asam Urat Terungkap, Ternyata dari 4 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Namun jangan panik dulu, buat kamu yang masih susah untuk 'berpuasa' makan gorengan, ada sebuah kabar baik.

dr. Zaidul Akbar mengatakan, konsumsi gorengan tak akan berakibat pada terjadinya kolesterol.

Bahkan, dr. Zaidul Akbar pun mengaku jika sesekali, dirinya masih mengkonsumsi gorengan.

Baca Juga: KABAR BAIK! 6 Kecamatan di Bandung Ini Nihil Kasus Positif Aktif Covid-19

“Saya juga makan gorengan,” tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari Kanal YouTube Bamol Tv, Rabu 17 November 2021.

Satu hal lagi yang mesti diketahui, selain makan gorengan dr. Zaidul Akbar juga ternyata masih suka makan rendang.

“Saya juga makan rendang, tapi tidak makan nasinya,” ucapnya.

Baca Juga: Gak Nyangka, Bau Badan dan Bau Mulut Langsung Hilang dengan Gunakan Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar  

Namun, dr. Zaidul Akbar tak sembarang makan gorengan dan rendang begitu saja.

Ada trik yang dia lakukan supaya kalori dalam rendang dan gorengan, tidak berakibat pada masalah kesehatan, khususnya kolesterol.

dr. Zaidul Akbar mengatakan, trik agar bisa mengkonsumsi gorengan, rendang maupun makanan olahan lainnya adalah dengan memperbanyak asupan nutrisi setiap hari.

Baca Juga: Berhenti Makan Tempe Goreng Sekarang Juga! Karena Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Caranya, gunakan sebagian besar kesempatan yang ada untuk makan makanan sehat.

“80% lifestyle kita, lebih dominan yang sehat. 20% sisanya, silahkan cheating,” ujarnya.

Cheating sendiri bisa diartikan sebagai 'mengambil kesempatan dalam kesempitan.

Baca Juga: Waspada Jika Menanam! Inilah 4 Tanaman yang Dipercaya Menimbulkan Keburukan dan Energi Negatif

Jadi dengan menerapkan pola makan sehat sebanyak 80%, tubuh bakal melindungi dirinya sendiri jika tiba-tiba ada makanan tak sehat yang masuk kedalamnya.

Jadi, jangan takut makan gorengan dan rendang, karena tidak akan menyebabkan kolesterol.

Namun ingat pesan dr. Zaidul Akbar, lakukan pola hidup sehat dulu sesering mungkin sebelum 'cheating' makan makanan olahan.***