Network
MAPAYBANDUNG.COM - Tidur merupakan salah satu kegiatan yang memiliki peran vital bagi tubuh. Sebab, kualitas tidur dapat mempengaruhi performa kita saat beraktivitas.
Pada saat tidur, tubuh akan memperbaiki diri, baik secara fisik maupun mental. Itulah sebabnya, setelah terbangun dari tidur yang cukup tubuh akan terasa segar dan berenergi.
Sayangnya, masih banyak orang yang tidak mengerti bagaimana cara tidur yang berkualitas. Tapi tenang, karena kali ini dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar bakal membagikan cara tidur berkualitas.
Baca Juga: Pantas Gerbang Tol KM 149 Gedebage Menghilang, Ternyata Jasa Marga Sedang Lakukan Ini
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis 1 Februari 2024, dr. Zaidul Akbar mengungkap cara tidur berkualitas yang diajarkan Nabi Muhammad SAW.
Dalam ceramahnya, ia menyampaikan bahwa cara tidur yang baik menurut Rasul adalah tidur disini kanan dengan mematikan lampu.
“Jelas nabi mengajarkan, tidur di sisi kanan, tidur dengan matiin lampu. Itu semua ada yang nabi ingin ajarkan kepada kita,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pelaku Penyalaan Flare yang Sebabkan Kebakaran Gunung Bromo Dihukum 2,5 Tahun Penjara
