Network
MAPAY BANDUNG - Perut buncit memang seringkali dianggap sebagai masalah oleh sebagian orang. Perut buncit juga dianggap bisa menghilangkan kepercayaan diri karena mengganggu penampilan bagi sebagian orang. Untuk menghilangkan perut buncit, dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap sebuah cara yang sangat mudah untuk dilakukan yaitu tidur.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang yang sangat dibutuhkan terutama untuk beristirahat. Tidur juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan, terutama sistem metabolisme tubuh. Tanpa banyak diketahui orang, tidur juga bisa digunakan sebagai sebuah cara untuk menghilangkan perut buncit.
Baca Juga: Minuman Herbal Ini Bisa Atari Nyeri Haid Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Buat! Ini Resepnya
Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit, mulai dari diet hingga berolahraga. Namun, dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkapkan bahwa tidur di waktu tertentu justru dapat menghilangkan perut buncit dan merontokkan lemak.
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Bamol TV Sabtu 2 Desember 2023, dr. Zaidul Akbar menjelaskan waktu tidur untuk menghilangkan perut buncit. Ia mengatakan ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.
Baca Juga: Resep Ikan Mujair Goreng Sambal Terong yang Lezat dan Pedas, Cocok Disantap di Musim Hujan
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.
