Berat Badan Langsung Turun 20 Kg dengan Diet Telur ala dr. Saddam Ismail, Begini Caranya

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail kali ini membagikan cara diet atau menurunkan berat badan secara efektif. Dengan diet ini, berat badan bisa turun sampai 20 kg.

Cara diet yang dapat menurunkan berat badan hingga 20 kg menurut dr. Saddam Ismail disebut dengan diet telur.

“Diet telur bagi sebagian orang terbilang efektif untuk menurunkan berat badan,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti dikutip MapayBandung.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis 11 Januari 2024.

Baca Juga: Alhamdulillah! Lansia dan Ibu Hamil dapat Bansos PKH Tahap 1, Ini Besar Uang yang Cukup untuk Berbulan-bulan

dr. Saddam Ismail menambahkan, proses penurunan berat badan tidak hanya dari faktor makanan ataupun asupan, tetapi juga dari aktivitas yang kita lakukan, dan yang paling penting adalah metabolisme tubuh.

Selain itu jangan menuntut hasil yang sama persis karena faktor-faktor tersebut pada setiap orang akan berbeda

"Sebelum melakukan diet, sebaiknya kita melakukan perencanaan terlebih dahulu, sesuaikan aktivitas dengan kalori yang dibutuhkan,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Rencana Bojan Hodak Siapkan Laga Uji Tanding Sebelum Persib Lawan Persis Solo

Berikut 5 hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan diet telur.