Network
MAPAY BANDUNG - Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi impian semua orang, namun hal itu menjadi kendala karena ada kekeliruan dalam memilih asupan makanan. Seseorang yang tidak memperhatikan asupannya, berisiko lebih tinggi mengalami kenaikan berat badan hingga bisa menimbulkan perut buncit yang tentu akan menjadi persoalan baru.
Seorang dokter dan penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar kali ini memberikan tips, bagaimana cara efektif mengecilkan perut buncit tanpa perlu diet dan olahraga. Hal ini ia sampaikan saat menjawab pertanyaan dari salah seorang jamaahnya, yang mengalami masalah perut buncit.
"Dok izin bertanya, bagaimana ya cara mengempeskan perut buncit?" tanya seorang penanya.
Baca Juga: Minuman Herbal Ini Bisa Atari Nyeri Haid Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Buat! Ini Resepnya
Tak lama berselang, dr. Zaidul Akbar langsung menjawab pertanyaan tersebut.
"Satu kuncinya, yakni berpuasa," kata dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari YouTube Bisikan.com, Sabtu 2 Desember 2023.
Berpuasa sudah terbukti paling efektif, dalam urusan mengurangi berat badan seseorang. Dengan puasa, selain untuk beribadah kepada Allah Subhanahu Wata'ala, kita dapat mengontrol semua asupan yang akan masuk ke dalam tubuh.
