Network
Kamu bisa coba mengonsumsi tomat mentah secara langsung. Manfaat makan tomat mentah untuk wajah yaitu dapat mengurangi pigmentasi kulit, hingga mengatasi masalah flek hitam.
4. Brokoli
Sayur brokoli biasanya dikonsumsi untuk orang yang sedang diet. Namun ternyata brokoli juga dapat digunakan untuk membantu merawat dan mencerahkan kulit supaya tidak mudah keriput.
Dari segi nutrisi, brokoli banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit. Nutrisi ini termasuk zinc, vitamin A, dan Vitamin C.
Selain dapat mencerahkan kulit, kandungan vitamin C bersama antioksidan lain di dalam brokoli membuatnya baik untuk mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Merinding! Cerita Horor Teror Pocong Hantui Warga 7 Hari 7 Malam di Bandung
5. Wortel
Wortel memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi dalam bentuk beta karoten sehingga mampu mencerahkan kulit atau membuat kulit glowing.
“Jadi vitamin A diperlukan untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Vitamin A juga bisa membuat kulit menjadi cerah dan menyehatkan kulit,” ucap dr. Saddam Ismail.
Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mengembalikan warna kulit wajah agar tampak bersinar dan cerah.
