Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar akan mengungkap resep herbal untuk mengatasi susah tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar, saat seseorang susah tidur banyak melakukan berbagai cara termasuk minum obat tidur.
Padahal minum obat tidur untuk mengatasi susah tidur, jelas dr. Zaidul Akbar akan berdampak pada ketergantungan.
Ada pula kondisi dan penyakit medis yang dapat menyebabkan susah tidur, termasuk asma, alergi, penyakit Parkinson, hipertiroidisme, refluks asam, penyakit ginjal, dan kanker.
Kekurangan tidur dapat mempengaruhi suasana hati. Bahkan jika dibiarkan dapat berisiko pada penyakit jantung, tekanan darah tinggi, ginjal, stroke dan diabetes.
Para ahli termasuk dr. Zaidul Akbar percaya bahwa beberapa bahan alami tertentu juga dapat mengatasi susah tidur dan meningkatkan pola tidur.
