dr. Zaidul Akbar: Ganti Nasi Putih dengan 3 Karbo Ini, Biar Nggak Kena Asam Urat, Diabetes dan Perut Buncit

- 17 Juli 2023, 12:15 WIB
Ilustrasi - menu diet untuk mengecilkan perut buncit.
Ilustrasi - menu diet untuk mengecilkan perut buncit. /Unsplash.com/@towfiqu999999

"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tuturnya, dikutip MapayBandung.com dari YouTube Android Dakwah, Senin 17 Juli 2023.

Baca Juga: 10 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 2023 atau 1445 H, Segera Bagikan ke Keluarga

Zat tersebut bisa memicu nyeri dan peradangan akibat asam urat. Selain memicu asam urat, nasi putih juga bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula. Karena kalori yang ada terkandung dalam nasi putih, sangatlah besar.

Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi yang amat diperlukan tubuh.

Nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat, tersimpan baik dalam sebutir beras putih.

Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.

Jadi jangan heran kalau banyak masalah kesehatan timbul setelah mengonsumsi nasi putih.

Baca Juga: Waspada! 3 Weton Ini Dilarang Keluar Rumah Saat Malam 1 Suro, Bisa Kena Sial

Selain itu, mengonsumsi nasi putih dengan porsi besar bisa timbulkan kegemukan dan perut buncit.

Jangan pernah anggap sepele perut buncit, karena dibalik tumpukan lemak bisanya terdapat risiko penyakit.

Halaman:

Editor: Rian Firmansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x