Gak Pede Perut Buncit? Singkirkan Lemak Bergelambir Tanpa Olahraga! Begini Caranya Kata dr. Zaidul Akbar

- 10 Juni 2023, 18:40 WIB
Trik jitu atasi perut buncit ala dr. Zaidul Akbar
Trik jitu atasi perut buncit ala dr. Zaidul Akbar // Tangkap layar YouTube Dokter Zaidul Akbar /



MAPAY BANDUNG - Siapa yang memiliki masalah dengan perut buncit? ahli herbal dr. Zaidul Akbar punya solusinya.

Solusi yang ditawarkan dr. Zaidul Akbar terbukti ampuh lenyapkan lemak penyebab perut buncit.

Tanpa olahraga berat dan diet ketat, kamu bisa memperbaiki penampilan dan tak perlu khawatir lagi dengan perut buncit bergelambir.

Penasaran dengan solusi yang ditawarkan dr. Zaidul Akbar untuk atasi perut buncit? simak penjelasannya berikut ini.

Sebelumnya, dr. Zaidul Akbar menerangkan terlebih dahulu penyebab perut buncit.

Baca Juga: Uban Bisa Diatasi dengan Campuran Bahan Dapur Ini, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan tinggi glukosa seperti nasi putih, menjadi penyebab utama penumpukan lemak pada perut.

"Nasi itu glukosa," terang Sang Dokter, Dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Sabtu 10 Juni 2023

Lalu apakah dengan berhenti mengkonsumsi nasi putih, cukup membuat perut kembali langsing?

Ternyata tidak, Dokter berpeci putih itu juga membeberakan beberapa makanan tinggi glukosa lainnya.

Makanan olahan berbahan dasar tepung serta gula pasir tentunya, mengandung glukosa yang sangat tinggi.

"tepung dan gula pasir juga glukosa," tambahnya.

Baca Juga: Dr Romantic 3 Episode 13 Tayang Malam Ini, Berikut Bocoran dan Link Nonton Sub Indo

Jika kamu tak segera menghentikan kebiasaan makan makanan tersebut, masalah perut buncit akan sangat sulit untuk diatasi.

"Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak," jelas dr. Zaidul Akbar.

Maka cara paling efektif melenyapkan lemak penyebab perut buncit, dengan menghindari makanan yang berpotensi menjadi lemak.

"Jadi kita membiasakan diri untuk tidak konsumsi 3 jenis makanan itu," ungkapnya.

Percaya atau tidak, saat kamu mulai berhenti mengkonsumsi ketiga makanan tersebut, perut buncit akan menghilang secara perlahan.

Tanpa diet ketat serta olahraga berat, kamu bisa mengatasi perut buncit hanya dengan berhenti mengkonsumsi makanan tinggi glukosa.

Baca Juga: Jadwal dan Link Live Streaming Man City vs Inter Milan di Final Liga Champions Malam Ini

"Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga," tegas dr. Zaidul Akbar.

Langkah kedua, kamu perlu mengisi 3/4 isi piringmu dengan buah-buahan dan sayuran.

Buah dan sayuran kaya akan serat dan dapat membantu tubuh melakukan penyerapan vitamin dan berbagai nutrisi yang terdapat pada makanan.

Satu lagi yang paling penting, serat pada buah dan sayuran efektif menumpas lemak pada perut.

"3/4 isi piring kita, adalah buah dan sayur. Nanti lama-lama lemak pada tubuh akan dipecah oleh tubuh," pungkas dr. Zaidul Akbar.***

Editor: Haidar Rais

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x