Network
Selain memicu asam urat, nasi putih bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula, karena kalori yang terkandung dalam nasi putih, sangatlah besar.
Sejatinya, nasi putih mengandung beragam nutrisi yang amat diperlukan tubuh.
Nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat, tersimpan baik dalam sebutir beras putih.
Namun karena beragam proses pengolahan termasuk penggilingan, nasi putih akhirnya kehilangan semua nutrisi baik.
Baca Juga: Catat! 5 Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Air Lemon, Salah Satunya Bikin Kurus Badan
Jadi jangan heran kalau banyak masalah kesehatan timbul setelah mengonsumsi nasi putih. Selain itu, mengonsumsi nasi putih dengan porsi besar bisa timbulkan kegemukan dan perut buncit.
Jangan pernah anggap sepele perut buncit, karena dibalik tumpukan lemak bisanya terdapat risiko penyakit.
Meski kita disarankan untuk mengurangi konsumsi nasi putih, ada sumber karbohidrat lainnya yang bisa jadi solusi pemenuhan nutrisi.
