Network
1. Jangan Menunda Makan
Tips yang pertama ini wajib di ikuti, karena ketika sudah waktunya buka puasa memang sebaiknya harus langsung membatalkan puasa dengan minum dan makan.
Tetapi dengan posri yang cukup dan jangan sampai berlebihan. Tidak baik jika menunda waktu untuk berbuka meskipun tubuh masih kuat untuk menahan lapar.
Baca Juga: Ramadhan 2023, Tempat Hiburan di Bandung Tutup Hingga 25 April 2023
2. Hindari makan berlebih
Ketika sudah waktunya berbuka puasa sebaiknya kita makan secukupnya, jangan berlebihan. Karena jika mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak dalam satu waktu itu tidak bagus untuk masa pencernaan, termasuk untuk lambung.
Jika mengkonsumsi makanan terlalu berlebih itu bisa membuat perut menjadi kembung, dan akhirnya lambung dan perut akan sakit.
3. Batasi Makanan Pedas
Tak lengkap memang jika makan tanpa rasa pedas, tetapi saat waktunya berbuka puasa tiba, sebaiknya memang harus membatasi untuk konsumsi makan makanan pedas. Jika terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas saat berbuka puasa.
Itu tentunya nanti akan memicu asam lambung naik, dan akhirnya membuat lambung menjadi tidak sehat.
