Network
5. Kopi
Kopi espresso atau kopinya americano termasuk minuman kopi yang tidak bermasalah jika dikonsumsi karena tidak mengandung gula.
Kopi yang bermasalah bagi penderita diabetes seperti, kopi yang dicampur gula aren dan kopi karamel, atau kopi white cream ini termasuk kategori makanan dan minuman yang mengandung indeks glikemik tinggi karena terdapat rasa manis yang akhirnya perlu dihindari.
Baca Juga: Praktis Tanpa Cetakan! Resep Kastengel Premium yang Renyah dan Gurih ala Chef Devina Hermawan
6. Makanan manis di dalam kemasan
Minimarket atau supermarket pasti terdapat makanan-makanan biskuit, permen atau sereal yang manis. Hal ini perlu dihindari bagi penderita diabetes. Namun, bagi yang sehat juga tidak terlalu baik jika terlalu sering mengkonsumsi makanan ini.
Itulah 6 makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes menurut dr Vania Utami. Semoga bermanfaat. (NoliJuniar/JobTraining)***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
