Network
Sehingga apabila akan menyentuh area wajah, pastikan tangan sudah dalam keadaan bersih agar meminimalisir kotoran yang menempel ke area wajah.
Kemudian tips berikutnya, kurangi kontak langsung dengan orang yang sedang sakit terutama jika kondisinya di dalam satu rumah.
Jika memang akan melakukan kontak secara langsung, disarankan menggunakan masker untuk mengurangi tertular penyakitnya.
Baca Juga: Mudah, Murah, dan Bergizi, Berikut Resep Bubur Oatmeal Asin ala Rumahan
Selanjutnya tips terakhir yakni cukupi kebutuhan gizi untuk tubuh, mulai dari konsumsi karbohindrat kompleks, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Mengkonsumsi makanan sehat tersebut bertujuan untuk menguatkan imun, terutama jika sedang banyak orang yang sakit pilek dan batuk.
"Karena ketika tubuh memiliki imun yang kuat, maka akan menurunkan resiko tertular dari berbagai macam penyakit," pungkas dr. Saddam Ismail.***
