Network
MAPAY BANDUNG – Banyak dari kita pasti mandi ketika pulang ke rumah setelah beraktivitas seharian di luar.
Namun, seringkali tiba di rumah terlalu larut sehingga kita terpaksa harus mandi di malam hari.
‘Jangan keseringan mandi malam, nanti rematik!’ menjadi teguran yang tidak asing bagi sebagian besar dari kita bukan? Apakah benar mandi malam bisa menyebabkan rematik?
Bukankah memang lebih baik jika kita mandi setelah beraktivitas di luar meskipun kita baru pulang di malam hari? Yuk, simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Identik dengan Perayaan Imlek, Berikut Resep Ikan Bandeng Kukus Spesial Imlek
Apa Itu Rematik?
Dilansir MapayBandung.com dari Youtube Neuron pada Jumat 20 Januari 2023, rematik secara medis dikenal dengan nama ‘rheumatoid arthritis’. Penyakit ini adalah kondisi peradangan pada sendi yang menimbulkan rasa nyeri dan kekakuan.
Penyakit rematik dapat mengenai semua orang baik laki-laki, perempuan, tua maupun muda. Jadi, rematik tidak hanya terjadi pada orang tua, namun bisa juga terjadi pada remaja dan disebut ‘juvenile idiopathic arthritis’.
Normalnya sistem imun tubuh hanya menyerang bakteri/jamur/virus yang menyerang tubuh serta sel tubuh yang terinfeksi. Namun, pada kondisi autoimun, sistem imun malah menyerang sel tubuh yang sehat dan tidak terinfeksi.
Baca Juga: Awas Nasi Habis! Resep Peda Asam Manis Pedas Ini Nikmat Banget, Pengen Nambah Terus
Hal tersebut dapat menimbulkan inflamasi atau peradangan pada daerah yang diserang oleh sistem imun.
Pada rematik, sel yang diserang oleh sistem imun adalah sendi dan jaringan disekitarnya yang menimbulkan rasa sakit dan kekakuan akibat peradangan yang terjadi. Rematik paling sering mempengaruhi sendi tangan, pergelangan tangan, dan lutut.
Penyebab Rematik
Penyebab sistem imun menyerang sendi dan menyebabkan rematik sebenarnya masih belum diketahui secara pasti. Namun, terdapat beberapa faktor resiko rematik, seperti merokok, genetik, obesitas, dan lain-lain.
Mandi malam tidak ada dalam penyebab ataupun faktor resiko rematik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa mandi malam tidak menyebabkan rematik dan bahkan tidak ada hubungan antara mandi malam dan rematik.
Indonesian Rheumatology Association dan AFP Fact Check telah menegaskan bahwa mandi malam menyebabkan rematik hanyalah mitos.
Namun, faktor dingin dapat memperberat keluhan pada penderita rematik tertentu. Sehingga bila terkena dingin terasa nyeri pada persendian.
Hal ini dapat dijelaskan dengan terganggunya aliran cairan dalam sendi sehingga sendi menyusut dan tekanannya meningkat menyebabkan sendi menjadi lebih sakit dan kaku.
Baca Juga: Identik dengan Perayaan Imlek, Berikut Resep Ikan Bandeng Kukus Spesial Imlek
Fakta Mandi Malam
Faktanya mandi malam memiliki banyak manfaat. Selain memastikan tubuh kita bersih, mandi juga membantu menyesuaikan suhu tubuh.
Penyesuaian suhu membantu otak kita memahami bahwa sudah waktunya untuk tidur. Hal ini yang membuat kita lebih mudah untuk tertidur.
Jadi, kamu tidak perlu khawatir lagi ketika mandi di malam hari ya. Mandi malam tidak menyebabkan rematik dan justru sebaiknya memiliki banyak manfaat.*** (Zahra Pajriyanti Al`Husna/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
