dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Membuat Nasi Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Catat Resepnya

- 26 Oktober 2022, 13:00 WIB
 Resep dan cara membuat nasi putih yang aman bagi penderita diabetes ini hanya menggunakan beberapa jenis rempah yang tentunya aman bagi kesehatan.
Resep dan cara membuat nasi putih yang aman bagi penderita diabetes ini hanya menggunakan beberapa jenis rempah yang tentunya aman bagi kesehatan. /Tangkap layar Youtube/dr. Zaidul Akbar

- Garam seujung sdm

- Lada 1 sdt

Baca Juga: Nikita Mirzani Histeris Tolak Ditahan oleh Kejari Serang: Kalian Jahat Semua Disini

Cara membuat:

Langkah pertama iris-iris bawang merah, bawang putih, dan cabe. Setelah itu tumis cabe dan bawang-bawangan menggunakan olive oil sampai layu.

Lalu setelah layu masukan dalam beras yang sudah dicuci bersih dan tambahkan air untuk memasak nasi tersebut.

Kemudian masukan geprekan serai, perasan jeruk nipis, daun salam, lada, garam, masukan juga tumisan bawang merah, bawang putih, dan cabe, ke dalam rice cooker selama 25 menit.

Baca Juga: Dukung IKN, Ridwan Kamil Gandeng Pengusaha Jabar Berinvestasi

Setelah matang dan tercampur dengan bahan-bahan tersebut nasi siap untuk dikonsumsi.

“Jangan juga berlebihan mengkonsumsi nasi tersebut walau nasi yang dimasak sehat namun tetap saja yang berlebihan tidak akan baik untuk kesehatan,” kata dr. Zaidul Akbar.

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x