Network
1. Makanan Tinggi Garam
Mengkonsumsi makanan yang tinggi garam secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi atau darah tinggi, dan kondisi seperti ini lama-lama akan membuat ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal. Hal tersebut dikarenakan dengan mengkonsumsi makanan tinggi garam akan membuat penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat, sehingga memperberat fungsi kerja ginjal.
2. Makanan tinggi protein
Pada dasarnya protein berperan penting untuk tubuh seseorang, namun jika berlebihan hal ini dapat menyebabkan ginjal rusak atau gagal ginjal. Hal tersebut dikarenakan jika terlalu banyak mengkonsumsi protein akan membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga menyebabkan ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
Baca Juga: 5 Merek Obat Sirup Dilarang Beredar! BPOM: Belum Tentu Penyebab Gagal Ginjal Akut pada Anak
“Protein tetap diperlukan tubuh kita tapi konsumsinya perhari maksimal 60-65 gr, ingat jangan sampai berlebihan mengkonsumsinya,” kata dr. Saddam Ismail.
3. Makanan manis
Makanan manis maupun tinggi gula dapat meningkatkan risiko gagal ginjal ataupun ginjal menjadi rusak. Hal tersebut dikarenakan mengkonsumsi makanan yang manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes sehingga risiko terkena gagal ginjal ataupun ginjal menjadi rusak akan semakin tinggi.
4. Minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal. Selain itu mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu stres oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.
