dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dalam waktu yang cukup lama dapat membuat kerusakan organ tubuh seperti ginjal, hati hingga pembuluh darah.
9. Kurang gerak
Walau terdengar sepele, kurang gerak bisa meningkatkan resiko kolesterol tinggi, kadar gula tinggi lama kelamaan bisa merusak ginjal.***