Network
“Jus jeruk bisa membantu kadar kolesterol,” ungkapnya.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk ternyata berperan penting membantu pembentukan protein.
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung karotenoid serta flavonoid.
Baca Juga: Perkutut Langka Ini Bikin Rezeki Pemiliknya Lancar Jika Dirawat dengan Baik, Perhatikan Cirinya
Kedua kandungan tersebut berperan penting menekan kadar kolesterol jahat.
Namun agar khasiat jus jeruk bisa didapatkan secara optimal, baiknya jangan diberikan gula tambahan.
“Jangan gunakan gula atau pemanis buatan,” imbuhnya.
7. Kunyit asam
Selain mampu sembuhkan asam urat, kunyit juga amat berkhasiat untuk menekan kadar kolesterol tinggi.
Apalagi jika kunyit dikonsumsi bersamaan dengan asam, pasti lebih berkhasiat.
