Network
MAPAY BANDUNG - Fungsi pembuluh darah yang normal dipengaruhi oleh lemak tubuh seseorang.
Seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menjelaskan, penyempitan pembuluh darah bisa terjadi, karena adanya lemak yang menumpuk.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penumpukan lemak ini justru berasal dari makanan-makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari, seperti produk gula pasir, minyak goreng, tepung, dan nasi putih.
Maka dari itu, agar fungsi pembuluh darah bisa kembali normal, kita harus dapat melakukan beberapa cara, yang dapat membuang lemak menempel pada pembuluh darah.
"Penyempitan pembuluh darah, atau kondisi di mana mengalami penyumbatan atau bahasa lainnya plak arteri. Penyebabnya karena lemak trans, dan minyak minyak tak sehat, yang tak bisa terurai karena kurangnya serat, air, antioksidan dalam tubuh," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbar, Kamis 16 Juni 2022.
Kondisi lemak yang menumpuk tersebut diperparah atau dengan tanda kutip 'diperbanyak' oleh diri kita sendiri, dengan terus mengkonsumsi makanan sumber gula olahan.
Baca Juga: Jelang Persib vs Persebaya, Panpel Pastikan Stadion GBLA Hanya Diisi 15.000 Orang
"Menjadi penyebab dominan dari tersumbatnya pembuluh darah tadi, dan belum lagi sumber gula olahan seperti tepung terigu, gula pasir, nasi putih yang berlebihan," tuturnya.
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, semua asupan makanan yang tak terpakai oleh tubuh akan berubah menjadi lemak.
Apabila tidak diimbangi dengan pola hidup seimbang, maka penyempitan pembuluh darah akan semakin meningkat.
Baca Juga: Tanaman Satu Ini Ampuh Menjinakan Perkutut, Cukup Simpan Didekatnya Dijamin Langsung Tenang
"Yang tubuh tak digunakan, akan berubah jadi lemak, semakin menambah penyempitan pembuluh darah tadi, apalagi ditambah lemak tak sehat atau lemak trans, instalasi yang sempurna untuk memyempitnya pembuluh darah, dan tinggal tunggu waktunya aliran darah tersendat dan seterusnya," kata dr. Zaidul Akbar..
Oleh sebab itu, kita perlu mengurangi dan menghentikan, konsumsi makanan penyebab penyempitan pembuluh darah.
"Solusinya? Sebentar, jangan dulu bicara solusi dulu kalau penyebab nyempitnya pembuluh darah tadi, enggak di kurangi atau di stop," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Cara ini Bikin Perkutut Makin Gacor, Salah Satunya Sering Dimandikan Pada Malam Hari
Setelah kita dapat mengurangi dan menghentikan konsumsi makanan penyebab penyempitan pembuluh darah, ada juga 6 cara mudah ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dipraktekkan, untuk mengurangi risiko.
"Pertama puasa, lalu olahraga, istirahat cukup, cukupi kebutuhan air putih harian, membuat seduhan rempah dan rimpang, sama berjemur di bawah sinar matahari saat pagi," katanya.
6 cara ini terbilang mudah dilakukan oleh setiap orang, dan sudah semestinya dirutinkan setiap harinya.
Baca Juga: 3 Kesalahan Umum dalam Merawat Perkutut, Bikin Burung Gacor Malah Jadi Stres dan Malas Berbunyi
"Bukan masalah dilarang makan ini itu sih, tapi naik kelas lah dikit, dalam mengendalikan makanan yang masuk ke tubuh, karena berlimpahnya kalori dari karbohidrat olahan yang masuk saat ini, enggak diimbangi dengan dibakarnya kalori kalori tersebut. Sebagaimana orang dahulu, ya ngebakar kalori yang masuk. Bukan dilarang makan ini itu, tapi kita memilih makanan yang lebih baik untuk tubuh, itu kuncinya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan disebutkan dr. Zaidul Akbar, 6 cara tersebut jauh lebih murah, daripada harus mengobati saat penyempitan pembuluh darah sudah terjadi.
"Ini sebenarnya jauh lebih murah daripada mengobati saat sudah terkena masalah gara-gara itu, yang jelas operasi benerin pembuluh darah itu enggak ada yang harganya di bawah 10 juta, percaya deh," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
