Network
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, semua asupan makanan yang tak terpakai oleh tubuh akan berubah menjadi lemak.
Apabila tidak diimbangi dengan pola hidup seimbang, maka penyempitan pembuluh darah akan semakin meningkat.
Baca Juga: Tanaman Satu Ini Ampuh Menjinakan Perkutut, Cukup Simpan Didekatnya Dijamin Langsung Tenang
"Yang tubuh tak digunakan, akan berubah jadi lemak, semakin menambah penyempitan pembuluh darah tadi, apalagi ditambah lemak tak sehat atau lemak trans, instalasi yang sempurna untuk memyempitnya pembuluh darah, dan tinggal tunggu waktunya aliran darah tersendat dan seterusnya," kata dr. Zaidul Akbar..
Oleh sebab itu, kita perlu mengurangi dan menghentikan, konsumsi makanan penyebab penyempitan pembuluh darah.
"Solusinya? Sebentar, jangan dulu bicara solusi dulu kalau penyebab nyempitnya pembuluh darah tadi, enggak di kurangi atau di stop," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Cara ini Bikin Perkutut Makin Gacor, Salah Satunya Sering Dimandikan Pada Malam Hari
Setelah kita dapat mengurangi dan menghentikan konsumsi makanan penyebab penyempitan pembuluh darah, ada juga 6 cara mudah ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dipraktekkan, untuk mengurangi risiko.
"Pertama puasa, lalu olahraga, istirahat cukup, cukupi kebutuhan air putih harian, membuat seduhan rempah dan rimpang, sama berjemur di bawah sinar matahari saat pagi," katanya.
6 cara ini terbilang mudah dilakukan oleh setiap orang, dan sudah semestinya dirutinkan setiap harinya.
