Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkap dampak yang dipicu saat mendengkur atau ngorok.
Walaupun sepele, menurut dr. Saddam Ismail mendengkur atau ngorok bisa berdampak pada kesehatan dan jangan dianggap yang sepele.
Suara yang muncul saat mendengkur atau ngotok yaitu akibat saluran nafas terhalang kemudian timbul getaran suara yang disebut mendengkur.
Baca Juga: Cara Mudah Memilih Burung Perkutut Lokal Ombyokan, Simak 10 Tips Penting Ini Biar Tidak Salah Beli
“Ada beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan ketika tidur mendengkur,” ujar dr. Saddam Ismail.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Jumat 10 Juni 2022, berikut 5 bahaya mendengkur bagi kesehatan tubuh.
1. Kurang tidur
Tidur mendengkur terjadi karena saluran nafas menyempit dan lama kelamaan akan menyebabkan saluran nafas bisa terhalang.
Baca Juga: 7 Penyebab Burung Perkutut Tidak Mau Berbunyi, Lengkap! Simak Cara Mudah Mengatasinya
Hal itu akan menyebabkan nafas tidak beraturan bahkan terengah-engah, sehingga menyebabkan susah tidur.
2. Gangguan tenggorokan
Saat tidur mendengkur akan menyebabkan gangguan tenggorokan karena menyebabkan tenggorokan kering.
teman-teman biasanya akan kering-kering kemudian bisa kirim tenggorokannya akan membuat teman-teman dia nyeri ketika bangun nyali tenggorokannya merasa tidak nyaman karena tidur mendengkur tadi.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kabupaten Bandung Hari Ini Sabtu 11 Juni Beserta Biaya dan Persyaratannya
3. GERD atau asam lambung
Menurut dr. Saddam Ismail asam lambung naik ke atas bisa terjadi karena tidur mendengkur.
Akibat asam lambung naik ke atas dapat menyebabkan dada dan tenggorokan bisa teriritasi oleh asam lambung.
Bukan hanya itu, tidur mendengkur juga bisa mengarah ke saluran pencernaan yang menyebabkan asam lambung naik.
Baca Juga: Bersyukur Jadi Pintu Kedua dalam Ikhtiar Mencari Rezeki Kata Ustadz Adi Hidayat
4. Masalah kejiwaan
Tidur mendengkur mengakibatkan tidur menjadi nggak nyenyak dan ada pengaruhnya ke suasana hati dan gangguan mood.
“Jadi intinya tidur mendengkur ini ya bisa menurunkan kualitas tidur teman-teman teman-teman jadi kurang tidur Kemudian mengganggu suasana hati,” kata dr. Saddam Ismail.
5. Sakit kepala di pagi hari
Tidur mendengkur dapat menyebabkan nafas tidak beraturan sehingga membuat kekurangan oksigen.
Sedangkan oksigen dan karbondioksida terganggu nggak heran jika saat bangun pada pagi hari kepala terasa sakit.
Baca Juga: Berdoalah 3 Hal Ini pada Hari Jumat, Doa Baik di Hari Paling Terbaik Kata Ustadz Adi Hidayat
6. Terkena masalah kardiovaskular
Masalah mendengkur bisa menyebabkan masalah pada tekanan darah, pembuluh darah dan kerja jantung bahkan ke otak.
“Oksigen yang diedarkan oleh tubuh karbondioksida jika ini memang teman-temannya tidur mendengkur itu tidak sesuai pilihannya," pungkas dr. Saddam Ismail.***
