Tips Ampuh Atasi Ngorok Saat Tidur Ala dr. Zaidul Akbar, Salahsatunya Ubah Posisi Tidur Jadi Seperti Ini

MAPAY BANDUNG - Kebiasaan ngorok atau mendengkur saat tidur merupakan suatu kebiasaan yang kerap dialami tanpa disadari.

Kebiasaan ngorok saat tidur terkadang dapat mengganggu kenyamanan orang disekitar ketika tidur, terutama jika mengorok dengan keras.

Namun, kebiasaan ngorok pada saat tidur bisa diatasi dengan cara yang akan dikemukakan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.

Baca Juga: Rumah Banyak Kecoa dan Cicak? Waspada Itu Tanda Sihir, Kenali 5 Tanda Lainnya Kata Ustadz Muhammad Faizar

dr. Zaidul Akbar memiliki dua cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kebiasaan mengorok saat tidur.

Secara medis, kebiasaan mengorok atau mendengkur merupakan dampak dari terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan.

Penyempitan ini akan menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernapas, yang kemudian menimbulkan suara dengkuran.

Baca Juga: Inilah 8 Ciri Istri Anda Pernah Tidur dengan Laki-laki Lain Menurut Primbon, Nomor 6 Paling Mencolok

Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan Jumat 3 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara untuk menghilangkan kebiasaan mengorok atau mendengkur.