Bukan Hanya Mencegah Kanker, dr. Saddam Ismail Bagikan 7 Jenis Manfaat Mengkonsumsi Alpukat Bagi Kesehatan

Baca Juga: Tumbuk 7 Lembar Daun Ini Lalu Gunakan untuk Mandi, Ampuh Mengusir Jin Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: 2 Amalan Ini Obat untuk Atasi Rasa Takut, Gelisah hingga Cemas, Ustadz Adi Hidayat: Hati Pikiran Jadi Tenang

Seperti gangguan pembuluh darah, diabetes, jantung, hingga penyakit stroke. Dengan mengkonsumsi buah alpukat, dapat membantu tubuh lebih peka terhadap insulin dan juga membuat kadar gula darah menjadi normal.

5. Melancarkan sistem pencernaan

Buah alpukat merupakan salahsatu buah yang rendah fruktosa, sehingga dapat menurunkan risiko perut bergas, dan juga mengurangi risiko perut menjadi kembung.

“Selain itu buah alpukat juga termasuk buah super, karena mengandung serat tinggi, sehingga dapat membantu kita untuk buang air besar secara lancar,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Maag dan Nyeri Sendi Auto Hilang, Hentikan Konsumsi 4 Makanan Ini Selama Seminggu Kata dr. Zaidul Akbar

6. Mencegah kanker

Dengan rutin mengkonsumsi buah alpukat dapat membantu menghambat pertumbuhan sel prakanker dan sel kanker, dan mempercepat penghancuran sel kanker tersebut.

7. Menjaga kesehatan mata