Network
MAPAY BANDUNG - Selain enak, alpukat juga memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan, salah satunya bisa mencegah kanker.
Akan tetapi, selain dapat mencegah kanker menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail buah alpukat ternyata memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
“Buah alpukat tidak hanya mengandung protein, lemak, dan juga karbohidrat, tapi buah tersebut juga banyak mengandung nutrisi, mineral, yang lainnya,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Sabtu 4 Juni 2022.
Baca Juga: Buah Delima dan 3 Tumbuhan Ini Bisa Hancurkan dan Keluarkan Batu Ginjal, Asal Rutin Dikonsumsi
Baca Juga: Tafsir Mimpi Melihat Ular Besar Menurut Primbon Jawa, Siap-Siap Warisi Kesaktian Leluhur
Inilah beberapa manfaat mengkonsumsi alpukat bagi kesehatan menurut dr.Saddam Ismail.
1. Menjaga kesehatan kulit
Dokter Saddam Ismail mengatakan kandungan vitamin C dan E pada buah alpukat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Selain itu, vitamin C dan E yang terkandung dalam buah alpukat berperan penting untuk mengurangi risiko kerusakan kulit dari pengaruh sinar matahari, dan juga faktor lingkungan.
