Network
Sebaiknya, kita perbanyak konsumsi lemak baik atau lemak sehat jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Maag Akan Selalu Kambuh Jika Masih Konsumsi 3 Makanan Ini, Wajib Dihindari Kata dr. Saddam Ismail
3. Rebahan
Rebahan selalu identik dengan malas-malasan, jadi wajar saja jika rebahan bisa meningkatkan risiko kolesterol.
Apalagi jika habis makan banyak, terus kanjut rebahan. Pasti lemak bakal menumpuk tuh.
Alhasil jika lemak menumpuk banyak, maka kadar kolesterol bisa meningkat drastis.
Selain rebahan, orang-orang yang duduk terlalu lama saat bekerja juga berpotensi mengalami kolesterol tinggi.
Menurut dr. Saddam Ismail, kurangnya gerak tubuh hanya akan memanjakan lemak yang ada.
Artinya, proses pembakaran yang seharusnya terjadi, pada akhirnya malah terhambat dan terjadilah penimbunan lemak.
