Network
2. Pola makan tidak sehat
Siapa disini yang seneng makan-makanan tidak sehat? Mulai sekarang mending kurangin deh.
Karena makanan tidak sehat, amat berpengaruh terhadap peningkatan kolesterol.
Ada satu makanan yang sangat dipantrang karena bisa sebabkan kolesterol, makanan tersebut mengandung lemak jenuh.
“Makanan kaya lemak jenuh bisa sebabkan kolesterol,” ujarnya.
Baca Juga: Maag Akan Selalu Kambuh Jika Masih Konsumsi 3 Makanan Ini, Wajib Dihindari Kata dr. Saddam Ismail
Makanan yang tinggi lemak jenuh hanya akan menimbulkan penimbunan lemak di dalam tubuh.
Selain lemak jenuh, glukosa juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Karena gula akan diubah menjadi kalori saat dikonsumsi.
