Network
dr. Saddam Ismail justru sarankan kita konsumsi lemak baik, salah satunya telur.
Memang, telur dan alpukat sama-sama mengandung lemak, tapi yang terdapat disana adalah lemak baik.
“Telur ini memang bisa bikin kolesterol, tapi jika dikonsumsi secara berlebihan,” jelasnya.
Jadi dr. Saddam Ismail menyatakan, jangan sekali-kali tinggalkan telur dalam daftar menu makanan.
Baca Juga: Bawa Peringatan hingga Tanda Buruknya Rezeki, Inilah 4 Arti Ular Masuk Rumah Kata Praktisi Kejawen
Karena telur mengandung banyak nutrisi seperti protein.
“Telur ini kaya akan nutrisi dan kaya akan protein,” terangnya.
Tapi ingat, jangan makan telur secara berlebihan ya, karena sesuatu yang berlebihan sangat tidak baik.
Kalau kamu mau makan telur banyak dalam jumlah yang besar, dr. Saddam Ismail sarankan makan putihnya saja.
Baca Juga: Selain Warna dan Bentuknya Indah 3 Jenis Ikan Hias ini Punya Energi Positif Bisa Mendatangkan Rezeki
