Network
Baca Juga: Apakah Jin Dapat Membunuh? UAS Beberkan Fakta Mengejutkan
Cara kedua agar tetap bisa menikmati mie instan adalah biasakan minum minimal 2-3 liter air putih per hari.
Sedangkan cara ketiga, dr. Zaidul Akbar menegaskan agar 80% isi piring saat makan adalah sayuran dan buah-buahan.
Barulah sisa dari setelah mengkonsumsi makanan sehat, bisa dimanfaatkan untuk mengkonsumsi mie instan atau makanan lainnya.
Namun tetap dengan batasan dan tidak berlebihan. Karena yang berlebihan akan menjadi masalah untuk kesehatan tubuh.
“Selanjutnya, saat seseorang sudah terbiasa berpuasa, mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur, lalu minum air putih tercukupi, akan ada perasaan sayang terhadap tubuh dan tidak ingin mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sakit atau tidak sehat,” tutur dr. Zaidul Akbar.***
