Network
MAPAY BANDUNG - Jantung merupakan salahsatu organ vital yang tentunya harus dijaga kesehatannya.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, diantaranya dengan rajin olahraga dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Selain hal itu, dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa ada beberapa buah-buahan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Timnas U-23 Harus Kalahkan Malaysia, Medali Perunggu Wajib Dibawa Pulang
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, pada Sabtu 21 Mei 2022, berikut 10 jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung menurut dr. Saddam Ismail.
1. Pisang
dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa buah pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Sehingga jika rutin dikonsumsi akan menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan sakit jantung.
“Selain itu kandungan magnesium pada buah pisang baik untuk fungsi jantung agar berfungsi normal,” kata dr. Saddam Ismail.
