Inilah Jam Makan yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Dijamin Diet Auto Berhasil, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Mengatur jam diet merupakan salahsatu kunci agar diet yang dilakukan berhasil.

Hal ini disebutkan oleh dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail. Ia menyebutkan bahwa mengatur jam makan diet akan menjadi efektif untuk menurunkan berat badan.

“Sejumlah penelitian telah mengungkapkan, bahwa dengan mengatur jam makan diet itu akan lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Jika tidak mengikuti waktu yang ditentukan untuk diet, jam biologis tubuh dan metabolisme tubuh akan kurang efektif,” ucap dr. Saddam Ismail, seperti yang kutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 17 Mei 2022.

Baca Juga: Ustadz Muhammad Faizar Ungkap Kasus Hilangnya Janin Bayi 9 Bulan, Waspada! Akibat Melakukan Perjanjian Ini

Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Gatal Akibat Budug, Kudis atau Skabies Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 4 Manjur Banget

Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa metabolisme tubuh jika terganggu akan mengakibatkan gula darah dan jika gula darah meningkat produksi insulin akan meningkat.

Selain itu, healthy vlogger tersebut juga mengatakan jika produksi insulin meningkat akan mengakibatkan terjadi penumpukan lemak- lemak yang tidak akan menjadi energi.

“Dengan mengatur jam makan mengikuti jam biologis tubuh, jam internal metabolisme ini akan bekerja dengan baik, jika metabolisme baik maka pembakaran lemak dan pembakaran gula juga akan lebih efektif. Selain itu tubuh akan mengurangi kadar kalori secara signifikan jika mengatur jam makan,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Lakukan Hal Sebelum Wawancara Kerja Supaya Lolos, Menurut Mbah Yadi Asal Yakin