Otak Menjadi Rusak Karena 8 Kebiasaan Ini Kata dr. Saddam Ismail, Salahsatunya Terlalu Banyak Makan

MAPAY BANDUNG - Otak menjadi rusak mungkin terdengar aneh atau tabu bagi sebagian orang.

Akan tetapi faktanya, ternyata otak juga dapat menjadi rusak. Adapun penyebab otak menjadi rusak banyak sekali macamnya, salahsatunya adalah karena kebiasaan sehari-hari yang secara tidak sadar sering dilakukan.

Lebih lanjut, menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, tanda-tanda atau gejala otak yang rusak adalah sering lupa, kurang konsentrasi, hingga kurang bersemangat.

“Kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak mampu merusak sel-sel otak dalam jangka waktu pendek atau jangka waktu Panjang,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Selasa 17 Mei 2022, berikut 8 kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak otak.

Baca Juga: Hati-hati! Jika Kadar Asam Tinggi, Tubuh Bereaksi Begini dan Bisa Sebabkan Penyakit Bahaya Kata dr. Ema

1. Kurangnya kontak sosial

“Otak kita akan berfungsi dengan baik jika sering berinteraksi dengan orang, karena jika kita kurang berinteraksi maka akan menimbulkan masalah,” ujar dr. Saddam Ismail.

Saat seseorang kurang berinteraksi, maka biasanya orang tersebut akan mudah depresi, kesepian, kurang bersemangat hingga menjadi pelupa.

2. Kurang tidur