Network
“Jadi utamakan kualitas makanannya, misalnya kita bisa beri anak kita menu yang kaya protein,atau nutrisi lain yang diperlukan oleh anak,” ungkap bidan Kriwil.
Atau menurut bidan Kriwil bunda juga bisa memberikan anak makanan superfood atau makanan dalam jumlah kecil akan tetapi kandungan nutrisinya banyak dibandingkan makanan pada umumnya.
Baca Juga: Atasi GERD Secara Alami dengan Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini kata dr. Zaidul Akbar
2. Variasikan makanan
Jika anak bunda mengalami GTM atau sulit makan, mungkin bunda perlu memvariasikan makanan. disini memvariasikan makanan bukan hanya dalam bentuk tekstur akan tetapi jenis makanan, cara memberi makanan, bentuk bahkan hingga penyajian makanan juga harus lebih bervariasi.
“Jadi semakin banyak variasi, anak akan semakin banyak mengenal rasa, tekstur, dan jenis,” tambah bidan Kriwil.
3. Perhatikan waktu pemberian makan
“Usahakan pemberian makan pada anak itu harus dengan jam atau waktu yang konsisten,” ungkap bidan Kriwil.
Pemberian makan di jam yang sama akan membentuk kebiasaan, sehingga anak akan tahu bahwa kapan waktunya untuk makan.
Lalu bunda juga harus membatasi waktu makan, jangan biarkan anak terlalu lama untuk makan karena selain akan membuat bosan, waktu yang tidak teratur untuk makan juga bisa membuat anak menjadi susah makan lagi di waktu berikutnya.
