Network
MAPAY BANDUNG - Lemak yang ada di badan memang kerap menyebabkan kenaikan berat badan yang berujung pada kegemukan.
Biasanya kebanyakan orang membakar lemak dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, padahal tidur juga ternyata bisa bermanfaat untuk membakar lemak.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar kali ini akan menjelaskan terkait tidur yang bermanfaat untuk membakar lemak di badan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat beberapa waktu tidur yang jika dilakukan maka lemak di badan akan terbakar.
Seperti diketahui, berat badan sebenarnya merupakan hal yang sangat penting untuk selalu diperhatikan agar tidak berlebihan.
Kondisi berat badan yang berlebih biasanya kerap mengganggu penampilan bahkan bisa sampai mengurangi kepercayaan diri.
Baca Juga: Jerawat di Wajah Hilang, Gunakan Cara Ampuh dan Alami ala dr. Zaidul Akbar Ini
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Jumat 13 Mei 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur yang bisa menurunkan berat badan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.
