Ilustrasi tidur. dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur di waktu ini bisa menyebabkan otak lemot dan sulit berpikir, harus waspada dan hindari. /Pexels/Ivan Oboleninov
Tapi bila tetap mengantuk, dr. Zaidul Akbar sarankan agar tidur setelah matahari terbit.***