Network
Sebetulnya, ada beragam berkah luar biasa dibalik bangun subuh kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Asal Usul Yakjuj Makjuj, Benarkah Mereka Keturunan Nabi? Simak Penjelasan Ustadz Rahmat Baequni
Ia mengatakan, Allah telah menurunkan zat bermanfaat bernama nitric oxide di waktu subuh.
Nitric oxide, sendiri turun selama 1-2 jam setelah subuh, kira-kira selepas subuh sampai waktu syuruq atau terbit matahari.
Usahakan, diantara waktu tersebut kita tetap terjaga dan jangan tidur.
“Jangan tidur di waktu itu,” jelas dr. Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube Nasehat Hatimu.
Karena jika kita sampai tertidur, organ jantung akan melemah karena antioksidan yang harusnya terserap optimal, malah terabaikan.
Bahkan Rasulullah SAW mengatakan, salah satu tidur paling buruk adalah tidur ba’da subuh.
“Nabi Muhammad SAW mengatakan, salah satu tidur paling buruk adalah tidur ba’da subuh,” ungkapnya.
Maka, jangan biarkan tubuh terlelap saat memasuki waktu subuh. Perbanyak gerakan dengan ibadah sholat dan aktivitas positif lainnya.
