Network
MAPAY BANDUNG - Tidak banyak orang yang tahu bahwa terdapat makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat.
Beberapa makanan tersebut, biasanya memiliki kandungan yang bisa memperlancar peredaran darah menuju otak dan kaya akan antioksidan.
Oleh karena itu, dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger akan mengungkap beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan daya ingat.
Dijelaskan oleh dr. Saddam Ismail bahwa neuron pada otak sangat rentan sekali terhadap oksidasi radikal bebas.
Baca Juga: Waspada Kurap dan Gatal Parah Pada Selangkangan, Ini Ciri-cirinya Kata dr. Saddam Ismail
Oleh karenanya, dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang diungkap oleh dr. Saddam Ismail ini bisa melindungi otak dari radikal bebas.
Jenis makanan pertama menurut dr. Saddam Ismail adalah kunyit yang ternyata mengandung antioksidan dan kurkumin yang sangat tinggi.
"Sehingga kunyit berfungsi untuk meningkatkan daya ingat, dan mencegah terjadinya peradangan serta dapat melindungi otak dari serangan radikal bebas," kata dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Senin 9 Mei 2022.
Berikutnya jenis makanan kedua yakni sayur yang sudab tidak asing lagi bagi banyak orang sehingga menyarankan untuk selalu makan sayur.
