Diet Cepat dalam 1 Minggu, Cukup Konsumsi Makanan Lezat Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Badan Ideal Pasca Lebaran

MAPAY BANDUNG - Tren diet cepat kian mendapat perhatian dari kalangan muda. Terlebih bagi mereka yang punya masalah dengan berat badan.

Apalagi dijaman sekarang, diet cepat merupakan solusi untuk singkirkan tumpukan lemak, hingga dapatkan bentuk tubuh yang ideal, terutama sehabis lebaran.

Menurut ahli herbal dr. Zaidul Akbar, ada satu jurus diet cepat dalam waktu 1 minggu, yang ampuh turunkan berat badan.

Cara tersebut bisa dilakukan dengan mengatur pola makan, dan memperbanyak konsumsi makanan alami yang lezat kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Mau Berat Badan Turun dalam 7 Hari? Segera Lakukan Hal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Perut Buncit Auto Kempes

"Coba ubah 3/4 isi piring kita dengan buah, dan sayur," tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com kanal YouTube Bisikan.com, Minggu 8 Mei 2022.

Selain rutin mengonsumsi buah dan sayuran, kita juga mesti menambah asupan air putih.

"Buat kebiasaan, makan buah, dan sayur. Tambah air putih," ucapnya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, membiasakan makan buah, dan sayur setiap hari. Lemak di tubuh akan terbakar dengan sendirinya.