Network
Beberapa jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi lagi seperti tepung-tepungan, serta nasi putih.
Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita berhenti mengonsumsi gorengan setiap hari.
Baca Juga: Agar Tubuh Fit Segera Bersihkan Sampah Sisa Lebaran Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Caranya
“Coba seminggu saja, berhenti makan nasi putih, tepung terigu, juga minyak goreng,” jelasnya.
Mengapa makanan tersebut tak boleh dikonsumsi lagi? Sebab, ketiga makanan itu merupakan biang kerok penimbunan lemak salam tubuh.
Tetapi jika berbicara soal nasi putih, kita semua pasti kesulitan untuk berhenti konsumsi sumber karbohidrat tersebut.
Baca Juga: Agar Tubuh Fit Segera Bersihkan Sampah Sisa Lebaran Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Caranya
Karena nasi purih merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia.
Namun tips yang diberikan dr. Zaidul Akbar bukan tanpa solusi. Kita semua masih bisa mengonsumsi sumber karbohidrat lainnya.
Singkong, talas serta kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh.
