Network
Baca Juga: Merinding! Wanita Ini Ceritakan 3 Tanda Tersesat ke Alam Gaib saat Mudik Lebaran, Perbanyak Doa
5. Putih telur
Konsumsi putih telur untuk sarapan sekitar 3 butir setiap pagi hari bisa menekan nafsu makan dan menurunkan kadar lemak LDL atau lemak jahat,
Selain itu, dr. Ema mengungkap laju metabolisme orang yang mengkonsumsi putih telur untuk sarapan itu bisa meningkat sekitar 20 sampai 35%.
6. Teh hijau
Dengan cara pemakaian yang benar, teh hijau bisa meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak jahat dan membantu menekan nafsu makan.
“Membantu kalian membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh makanya pengen diet rajin-rajinlah mengkonsumsi teh hijau,” kata dr. Ema.***
