Terungkap! Inilah 7 Makanan Pembakar Lemak Perut Hingga Paha Menurut dr. Ema, Diet Mudah dan Murah

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi kali ini mengungkap beberapa makanan pembakar lemak.

Diantara beberapa makanan tersebut menurut dr. Ema ampuh untuk menghilangkan lemak perut hingga lemak paha.

Makanan ini menurut dr. Ema, sangat efektif bagi siapa saja yang ingin memulai diet.

“Makanan yang bisa membakar lemak dan mempercepat metabolisme tubuh kalian, efektif banget buat kalian yang lagi memulai diet nih,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: Pantas Hidup Miskin, Ternyata Ini Penyebab Terhalangnya Rezeki, Buya Yahya Sebut Bisa Bikin Satu Kampung Susah

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Senin 25 April 2022, berikut 6 makanan pembakar lemak menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

1. Cabe

Menurut dr. Ema, senyawa capsaicin pada cabe atau rasa pedas itu ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 50 kalori per hari.

Dan konsumsi secara rutin juga terbukti bisa menurunkan LDL atau kadar lemak jahat pada tubuh dan menekan nafsu makan, sehingga membuat merasa kenyang lebih lama.