Network
Maka dari itu, saat berolahraga harus lebih berhati-hati jangan menggerakan bagian leher terlalu kuat.
Namun bukan hanya dari cedera dan salah posisi tidur saja, ternyata nyeri pada leher pun biasa dialami ketika sedang bekerja.
Baca Juga: 6 Tempat yang Paling Disukai Makhluk Halus di Dalam Rumah, Nomor 4 Gak Nyangka
Salah satu contohnya yaitu saat sedang bermain handphone, dengan posisi leher yang selalu menunduk ke bawah.
Posisi tersebut sebenarnya dapat memberatkan kerja otot leher yang bertugas untuk menstabilkan posisi kepala.
Kemudian saat selonjoran pun leher harus di perhatikan, karena secara tidak sengaja leher terlalu lama ditekuk sehingga bisa menyebabkan nyeri pada leher.
Memang efeknya tidak langsung terjadi di hari itu juga, namun dampaknya justru bisa berkepanjangan.
Sehingga, apabila sakit leher itu berlanjut dr. Saddam Ismail menyerankan untuk melakukan fisioterapi.
"Selain fisioterapi, pada akhirnya jika nyeri tersebut berlanjut tetap harus dibawah pengawasan dokter dan obat-obatan," pungkas dr.Saddam Ismail.***
