Network
MAPAY BANDUNG - Sakit pada leher memang sangat umum terjadi pada setiap orang.
Namun, sakit leher ini sangat mengganggu ketika sedang beraktivitas contohnya sulit menggerakkan leher atau bahu.
Gangguan sakit leher memang bukan tanpa sebab, kali ini dokter sekaligus healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail, akan mengungkap penyebab sakit pada leher.
Penyebab pertama yaitu salah posisi tidur yang menyebabkan leher kaku.
"Saat tidur, posisi harus diatur senyaman mungkin terutama pada bantal," ungkap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Official Minggu, 23 Januari 2022.
Baca Juga: Jangan Buang Air Ini Saat Memasak, Punya Segudang Manfaat Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar
Disarankan bantal tidak posisi terlalu tinggi, dan posisi tidur bergantian seperti miring kanan atau kiri.
Berikutnya akibat cedera, hal ini bisa terjadi saat olahraga atau kecelakaan. Saat berolahraga harus selalu berhati-hati, jangan menggerakan bagian leher tarlalu kuat.
