Network
MAPAY BANDUNG - Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa mulai dirutinkan oleh para wanita di rumah.
Disebutkan oleh seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, beberapa kebiasaan ini merupakan sebuah program kehamilan sesuai sunnah.
Kebiasaan ini tentu dapat menjadi ikhtiar para wanita untuk menjalani program kehamilan, agar janin di dalam kandungan dapat terjaga kesehatannya.
Baca Juga: Nyeri Sendi Auto Sembuh! Gunakan Bahan Alami Ala dr. Saddam Ismail Ini
Seperti dilansir MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Jumat 8 April 2022, ada 3 kebiasaan sesuai sunnah, yang dapat dirutinkan oleh para wanita.
1. Puasa
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa adalah salah satu metode terbaik untuk membantu para wanita dalam program kehamilan.
Bahkan, Nabi Zakariya pun menggunakan kebiasaan puasa ini sebagai ikhtiar, untuk menunggu dianugerahi anak oleh Allah.
"Salah satu teknik yang diajarkan oleh Allah dalam Al Qur'an adalah dengan 'puasa berbicara' selama tiga hari. Itulah yang dilakukan oleh Nabi Zakariya saat beliau dalam penantian menunggu dianugerahi anak oleh Allah," tutur dr. Zaidul Akbar.
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, puasa bicara seperti ini, memberikan efek yang luar biasa terhadap hormon yang ada pada diri kita.
"Puasa bicara seperti yang dilakukan oleh Nabi Zakariya memberikan satu efek ketenangan yang berakibat pada stabilnya kembali hormon estrogen pada perempuan dan hormon testosteron pada lelaki. Sementara itu, keluh kesah akan berakibat pada menurunnya kualitas hormon-hormon itu," tuturnya.
2. Mengkonsumsi minyak zaitun
"Minyak zaitun atau pohon zaitun merupakan minyak yang sering sekali disebutkan dalam Al Qur'an. Itu artinya minyak ini memiliki keistimewaan yang luar biasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Untuk para wanita yang sedang menjalani program kehamilan, dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar dapat mengkonsumsi minyak zaitun setiap harinya.
"(Takarannya) minum satu sendok makan minyak zaitun," katanya.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Melihat Burung Merpati, Jarang Diketahui! Nomor 7 Nyatanya Pertanda Bahaya
3. Mengkonsumsi kurma
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, para wanita yang sedang menjalani program kehamilan, sangat dianjurkan mengkonsumsi kurma.
"Kurma ini mengandung mineral penting seperti magnesium, zat besi, serta folat, yang sangat berguna bagi perkembangan janin dalam rahimnya," ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar wanita dapat mengkonsumsi kurma sebanyak 7 butir setiap hari.***
