6 Jenis Makanan yang Ampuh untuk Jaga Kesehatan Paru-paru, Salah Satunya Bawang Putih, Kata dr. Saddam Ismail

Asam lemak omega 3 paling banyak ditemui pada ikan, dengan mengkonsumsi asam lemak omega 3 sangat baik untuk menghindari risiko terkena peradangan pada saluran pernafasan, hingga sangat baik untuk kesehatan pembuluh darah.

“Makanan di atas memang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru, namun tetap harus mengkombinasikannya dengan pola hidup yang sehat ,” kata dr. Saddam Ismail.***