Network
MAPAY BANDUNG - Prebiotik adalah komponen makanan yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, kita sangat disarankan untuk tetap menjaga asupannya.
Selain dengan mengkonsumsi buah dan sayur, disebutkan oleh seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, kita juga dapat mengkonsumsi rempah-rempah.
Karena menurut dr. Zaidul Akbar, rempah-rempah adalah salah satu asupan prebiotik, sekaligus obat-obatan alami yang baik.
Baca Juga: 9 Tanda Sirkulasi Darah Tidak Lancar, Salahsatunya Perubahan Warna Kulit Kata dr. Ema
"Salah satu obat-obatan yang baik, dan tersedia di bumi ini adalah rempah. Rempah adalah hasil tanaman yang beraroma, dan memberikan bau dan rasa khusus pada makanan. Selain sebagai komoditas yang bernilai, rempah juga memiliki peran penting dalam membentuk sistem kesehatan tubuh manusia," tutur dr. Zaidul Akbar.
Dilansir MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Rabu 6 April 2022, berikut 4 rempah-rempahyang bisa dikonsumsi.
1. Ketumbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketumbar adalah rempah yang bisa mencukupi asupan prebiotik untuk tubuh.
Baca Juga: Catat! 7 Perkara yang Membinasakan Manusia Kata Ustadz Khalid Basalamah, Nomor 4 Sering Dilakukan
