Tak Hanya Enak, 6 Jenis Makanan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung yang Kambuh Kata dr. Ema

Ada beberapa jenis buah yang tidak mengandung asam serta baik dikonsumsi untuk mengobati asam lambung, seperti buah pisang, melon, pir, apel, dan pepaya.

2. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks adalah makanan yang kaya akan serat dan sangat berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung.

Contoh karbohidrat kompleks seperti oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.

Baca Juga: Hati-hati! 11 Kebiasaan Ini Kata dr. Ema Bisa Buat Diabetes, Nomor 1 dan 6 Sering Banget Dilakukan

3. Sayuran hijau

Jenis-jenis sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya, sawi, bisa meredakan asam lambung.

4. Jahe

“Seperti diketahui, jahe sangat bagus untuk lambung. Karena kandungan jahe terdapat anti radang yang dapat mengatasi asam lambung,” tutur dr. Ema.

Baca Juga: Waspadalah Jika Mata Sering Gatal, Bisa Jadi Terkena Alergi Kata dr. Saddam Ismail, Ini Penyebabnya